天天热点！水煮青菜减肥法食谱大全_水煮青菜

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来源：互联网时间：2023-05-21 22:55:21

(资料图片仅供参考)

你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于水煮青菜减肥法食谱大全，水煮青菜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、用清水冲洗蔬菜以备后用。

2、锅里放足够的水盖住蔬菜，加一点油和一点盐，加热到水烧开。

3、倒入蔬菜，再次烧开水，待蔬菜由深绿色变成鲜绿色时捞出。

4、上菜，加入调好的蒜泥。

5、加点酱油或者剁碎的辣椒。

以上就是水煮青菜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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