守护心灵关爱自己

来源：百姓生活官方号时间：2023-05-16 10:36:52

——龙泉驿区第三十三次全国助残日系列主题活动

(资料图片仅供参考)

5月12日上午，为帮助家长了解不同障碍孩子的心理特征和相应教育策略，提高家长的心理健康水平，转变家长的家庭教育观念，并教会家长如何释放压力，放松自我，保持阳光快乐的心态，进一步促进家校合作，成都市龙泉驿区特殊教育学校（以下简称“龙泉特校”）协同特教专家、心理专家们组织开展了“守护心灵，关爱自己”家长心理健康系列活动。

会议伊始，四川师范大学副教授谢钰涵老师为家长们带来了一场丰富而生动的专题讲座《残疾儿童心理特征及教育对策》，她阐述了残疾儿童心理特征，并针对残疾儿童的心理特征提出相应的教育对策，尤其是她着重分析了作为特殊儿童的家长，应该具备的教育理念，首先接纳孩子，积极面对，承认并接纳孩子的不同与障碍；其次是合理的教育期望；再者去发现孩子的潜能；最后是积极配合学校教育。

接下来是家长工作坊活动，家长工作坊包含沙盘游戏、绘画疗愈、欧卡牌疗愈、曼陀罗疗愈四个工作坊。

沙盘游戏工作坊是由国家二级心理咨询师、东方分析心理研究院B级沙游治疗师林燕老师牵头，她带领家长们首先触摸沙子、感受沙子，然后按照沙盘游戏规则进行，把沙盘完成之后，请大家谈谈摆放沙具的意图和次序，以及对他人摆放沙具的感受，接着引导家长们链接自己在现实生活中遇到此类情况有怎样的感受和反思。家长们反映今天呈现的团体沙盘意向，反映了他们内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，由此找到问题的关键所在，让他们看到自己潜意识的内容，有利于他们的自我治愈。

国家二级心理咨询师、沙盘游戏治疗师康继红老师牵头的绘画疗愈是借由线条的流动、色彩的表达，释放情绪，看见自己的内在感受、了解自己的内在需求。她引领家长们通过主题绘画“我的生活”，选择中意的颜色，从“新”的视角画一幅画，撕画换画、重组创造，激励家长们表达在刚才的活动过程中去关注发生了什么，当下自己会有何种想法和感受，从而领悟到了要关爱自己的孩子，首先得先关爱自己。

欧卡牌疗愈工作坊是由HKTCC注册高级培训师、OH卡潜意识引导执行师陈婧老师带领。她通过让家长们了解什么是欧卡牌、欧卡牌的作用，并通过欧卡牌游戏重新认识自己，欧卡牌疗愈激发了家长们的创造力和想象力，增强了洞悉力和觉察力，照见了自己的潜意识，促进了自我成长。家长们也惊叹于欧卡牌是内在潜意识的精准投射，像镜子一样将心灵状态显现出来，出人意料又在情理之中的揭露潜意识真相。

曼陀罗工作坊是由国家三级心理咨询师、C级沙盘游戏治疗师刘友群老师牵头，她带领家长们通过挑选最有感觉的底色，找到曼陀罗的中心，围绕中心制作曼陀罗，做好曼陀罗，刘老师启发家长们为自己制作的曼陀罗后命名，通过曼陀罗的颜色、图形、数量充分发挥自己当下所有的联想，用几句话说一说自己的曼陀罗主题。家长们充分地参与进去，整个身心得以放松、情绪得以疏导，通过这种让无意识的自发“表达”，激发自我的独特性，分化、凝聚、整合、指引，起到了心理疗愈的作用。

此次心理健康系列教育活动有助于帮助家长们提高家庭教育水平，走出教育误区，并能更好地关注自我心理健康，认识到保持健康、积极情绪状态的重要性，更加懂得如何保持阳光向上的心理状态，从而为家校互动合作打下坚实的基础。

（图：陈雪琴古训红田艳陶晶晶刘友群文：陈雪琴）

（来源：成都市龙泉驿区特殊教育学校）

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